¿Cómo me protejo del sol?   Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) hay varios tips que podemos seguir para evitar todo el daño que el sol puede hacernos en veranito. Seguro que te los sabes, pero.. ¿y si te los recordamos?  Al chiringuito de turno 🍻 .  Evitaremos las horas de sol

Se acerca el buen tiempo y en breve sacaremos el calzado de verano. Pero… ¿estamos list@s? ¿tenemos nuestros pies preparados para este cambio? … ¡OMG! Ahora es el momento de prepararlos y que estén perfectos en tus sandalias y para ello te vamos a dar un pequeño truco de para exfoliarlos y ponerlos a punto,

 Niveles adecuados de vitamina C ayudan a prevenir resfriados y a que los síntomas sean menos agudos. ¿Cuántas veces te han dicho esto? Incluso en alguna ocasión hasta se lo habrás dicho tú a alguien. Pues según han descubierto varios estudios de la Universidad de Yale (EEUU), no nos constipamos porque nuestro cuerpo coja frío.

Esta pregunta puede confundirnos totalmente si desconocemos lo que hay dentro de un alimento y cómo reacciona al manipularlo. Por supuesto, dejamos de lado los zumos industriales (llenos de azúcares añadidos y con muy poco zumo real) y nos centramos en los zumos de fruta fresca recién exprimidos. Una pieza de fruta, además de contener azúcares

Seguro que en tu entorno conoces a alguien que sufre de alergia (si no es que la sufres tú mismo). Las alergias cada vez afectan a un mayor número de personas, seguramente por casusas como un mayor stress y una peor alimentación debido al ritmo de vida que llevamos, y además, debido a un clima

La mandarina es el cítrico más dulce gracias a su alto contenido en azúcar.   La mandarina es originaria de Asia y se cultiva, sobre todo, en la zona del Levante de España, cuyo clima y tierra favorecen las producciones de alta calidad. La mandarina es una magnífica fuente de vitamina C, además de ser

Cuántas veces te has preguntado por qué las naranjas que compramos en las tiendas habituales o supermercados no están dulces, o están demasiado ácidas o simplemente no saben a naranjas. La clave está en el proceso que sufren. Las naranjas que venden en los comercios y, sobre todo, en los supermercados, dónde compramos habitualmente llevan